Эмоциональное выгорание

Когда вы в последний раз чувствовали себя разбито / подавленно ? Когда в последний раз какая - то мелочь смогла довести вас до слез ? Или может до приступа агрессии ? А может быть это и вовсе была апатия ?

Почему вообще радость от рождения ребёнка вдруг сменилась истощением и депрессией ?

Очень часто мамочки в декрете даже свои базовые потребности поесть , поспать , отдохнуть откладывают в далекий ящик . У многих , как морковка на веревке ослика появляется цель - стать идеальной мамой для своего ребёнка , идеальной женой , идеальной домохозяйкой.

Некоторые даже не принимают помощи от близких «я все сама» , идеальные люди не нуждаются в поддержке , им сложно просить кого - то 🤷🏼‍♀️

Девочки , дорогие , в таком режиме не выдержит даже Машина , а мы нежные и хрупкие создания , мы нуждаемся в отдыхе , во внутреннем балансе , гармонии .

Наши дети все чувствуют , чувствуют , что мама на грани , наши близкие страдают от наших срывов , наше здоровье подрывается , а мы сидим в позиции жертвы - я не могу оставить ребёнка .

Поверьте , всегда можно договориться с близкими и хотя бы раз в неделю устроить для себя праздник , день маминого ресурса , заняться своими любимыми делами, отдохнуть , сделать что - то для себя 😘

Таким ресурсным местом может стать TopMums , мы поможем тебе отключиться от домашней бытовухи , наши спикеры расскажут как сохранить здоровье , красоту , внутренний баланс . Посещение TopMums- это отличный повод принарядиться , ведь на каждой нашей встрече будет работать фотограф , который сделает каждой из девочек красивый снимок 😉💋

Если ты хочешь присоединиться к нашей ближайшей встрече пиши в ЛС , или в комментарии оставь слово «Хочу» и мы скоординируем тебя 💋