Девочки после родов думала меня это не коснется, так как во время беременности все было отлично. Меня предупреждали, что начнутся изменения в организме: выпадение волос, проблемы с зубами, ослабнут ногти и тд. Так как во время ГВ все лучшее и полезное организм отдает ребенку. Но вот этот момент наступил и пришлось искать решение. Попробовала элевит и, кажется, витрум, но результата особо не увидела. Все время хотела заказать на айхербе, но подруга посоветовала витамины, которые продаются в аптеках. Стоят 10 тыс +/-, в зависимости от аптеки, потом нашла дешевле. Чем мне они понравились, что там большой комплекс витаминов (по 3 таблетки в день). Самое интересное что кальций и железо в разных таблетках принимаются в разное время суток. Никогда не думала, что это важно, но результат увидела уже через месяц. Лысины на голове начали зарастать (реально хвостик собираешь а там Лысо 🤦🏻‍♀️балапан шаш), хотя я гель не делала ногти перестали ломаться, но самое для меня важное это повышение иммунитета моего и ребенка. Дома начали говорить, что нельзя пить так много витаминов, сделала перерыв и сразу поняла, что они давали нам большую поддержку. Сейчас нам год и 6, а я до сих пор пью эти витамины, так как не отлучала от груди.