Зависимость от сладкого после родов: как справиться? Советы и опыт
Не о детях!
До беременности, я была абсолютно равнодушна к сладкому. Ни пирожные ни торты, ни тем более конфеты не вызывали во мне никаких эмоций. Максимум что я могла съесть в охотку - это марципан и то раз в год! Во время беременности мне вдруг стало хотеться чего-то сладенького, то круассан с абрикосом или шоколадом, то конфетку. Но я больше налегала на фрукты и желание съесть эклер возникало не часто. А когда родилась Амелька, я ни дня не могу прожить без ватрушки или какой-то булочки. За два месяца я стала экспертом по овсяным печеньками и мармеладу. Сначала думала это от стресса и не нормального рациона питания, и со временем пройдёт. Но сейчас это уже похоже на какую-то зависимость! Что делать? Как бороться? Просто не есть - не помогает! 🙈Стала задумываться о клубе анонимных сладкоежек 😆
Девочки, а как у вас дела со сладостями?
Комментарии
Я вообще обожаю всякие булочки, печеньки, но во время беременности первую половину даже не хотелось ничего такого. Ела максимально полезно. Ну иногда с чаем какую печеньку съем и нормально. Но потом оказалось, что у меня этот «беременный сахарный диабет» и резко запретили есть все вкусняшки. И тут у меня как ломки начались внезапно 😂 поэтому после родов я как с цепи сорвалась 🙈 ела все сладости мира как не в себя 🤤сейчас уже так не ем, но сладкого всё равно хочется. Мне врач сказала, что это может являться причиной того, что мне в дневном рационе не хватает углеводов (тех, которые правильные). Но у вас только недавно были роды, поэтому всё может быть и из-за большой потери железа, гормоны и всё такое с этим связанное.
Была, есть и буду сладкоежкой🙈😂
чай без сладенького ( конфетка/печеньки и тд) не чай🙈
Беременность никак не изменила предпочтения
После первых родов около месяца ограничила себя от этого, потом сорвалась, поняла, что ребенок никак не реагирует и наверстала упущенное.
Во. Правда в первый декрет пол года продержалась без сладкого, из-за реакций мелкого. Но чистый сахар вряд ли лучше🙈, а его не исключала. Но вообще, много сладкого потребляю. Зависимость от сладкого существует на самом деле. Впрочем, как и от кофеина, например. Пока вес не зашкаливает, как-то и не планирую сильно с этим бороться. Особенно пока гв и в целом аппетит больше. Кстати, молоко же сладкое, мне кажется, что совсем без сахара и не стоит 🤔
@somniorum, я вот тоже не борюсь. Бывало пробовала ограничить, но реально потом наедаю в 2 раза больше.
Всякие ПП мне не заходят🙈 а сладенькое и выпечка за милую душу.
На гв только исключаю всякие чипсы, лимонады и тд, там химии больше , но без этого я жить могу спокойно)
Ооо как вы правы 😁 что это за чай без вкусняшек 😂 зачем тогда вообще его пить 😁
У меня во время беременнлсти тоже появилась дурацкая привычка которая и по сей день со мной😖тоже пытаюсь от нее избаыится но не получается...я когда поела мне обязательно в конце надо закусить чем то сладеньким потом😒вродебы ну только что поела нет еще сладким закусить надо🤦♀️
Так беременная объелась сладкого. Что сейчас не лезет 😁
Раньше каждый день ела сладкое , потом перестала почти есть сладенькое только кофе сладкий пила , а со сладким кофе уже не хочется ничего такого сладкого , во время Б очень много сладкого ела , сейчас снова перестала .
Я вообще сладкое люблю. Но до Б,чаще налегала на него когда приходили М.дни. во время Б,ела ооочень много сладкого, за счет этого и набарала свои кг, сейчас пипец какой то,как хочу сожрать, а именно сожрать 😅 какую-нибудь шокладку,а лудше ведро мороженного🤣 но мы на ГВ. Думаю,это еще гормоны дают о себе знать.
Вот и у меня та же история!
И мы на ГВ, поэтому покупаю веганское мороженое, без лактозы
А это может быть взаимосвязано? Не сдавала пока🤷♀️
@nyuksya, да) организм требует сладкое при дефиците витамина д
Если вы не доедаете сложных углеводов - будет тянуть на сладкое.