Омега 3 полиненасыщенные жирные кислоты -

это незаменимые жирные кислоты, которые, практически не синтезируются в нашем организме, поэтому получить их мы можем только с питанием извне 🐟🐠

При этом Омега 3 - это настоящий золотой ключик к здоровому долголетию! Конечно, старости никто не избежит. Вопрос в том, с какими потерями мы к ней подойдем!😉

Лично я ежедневно корректирую свой рацион Омега 3 от Орифлэйм, т.к. знаю, что Омега 3 жирные кислоты являются:

🐟составной частью клеточных мембран

🐟входят в состав всех известных на сегодняшний день иммунных клеток

🐟улучшают мозговую деятельность

🐟регулируют воспалительные реакции

🐟участвуют в синтезе гормонов и простагландинов

🐟оказывают антидепрессантное и онкопротекторное действие

🐟регулируют содержание жировой ткани в организме

Основная роль в Омега 3 отводится эйкозопентаеновой (EPA) и докозагексаеновой (DNA) кислотам, которые часто называют морскими формами. Употребление растительного и даже льнянного масла никак не повлияет на уровень EPA и DNA в нашем организме, т.к. их там просто нет!🧐 Более того, Омега 6 и 9, которых много в нашем рационе, борятся с Омега 3 за рецепторы. Поэтому, чем больше Омега 6 и 9 мы употребляем в пище, тем больше дефицит Омега 3 получаем! Оптимальное соотношение Омега 3 к Омега 6 составляет по разным источникам от 1:2 до 1:5. В то время как в рационе современного человека это соотношение около 1:20! Получается, что в среднем мы потребляем Омега 3 жирных кислот в 10 раз меньше, чем это нужно!

Диетологи всего мира советуют, помимо употребления дикорастущей рыбы 2-3 раза в неделю, обогащать свой рацион комплексом Омега 3! При этом важно выбрать качественный комплекс Омега 3!

Омега 3 от Орифлэйм соответствует стандартам GMP, проходит 5-ступенчатую очистку. Содержит жирные кислоты, полученные из жира анчоусов и сардин. Содержит натуральный стабильный рыбий жир, а не концентрат, что обеспечивает высокую усвояемость всего спектра незаменимых жирных кислот. Оболочка капсулы производится из натурального рыбного желатина.

Отличное предложение для людей, заботящихся о своем здоровье!

А вы обогащаете свой рацион Омега 3?