С 22 до 6 это 8 часов всего, мне мало. Я высыпаюсь после 10 часов сна. Ну 9 более-менее норм. Хотя я уже забыла, что такое высыпаться. Ещё эти ночные кормёжки 😭 тоже легла вчера в 22 встала в 7 и так хотелось кого-нибудь убить 😡😡😡

Вставать будет гораздо легче, если завести будильник часов на 10 😀 или просто осень и нужны витамины и привычка вставать в одно и то же время.

Я тоже жуткая сова и никак мне. Сегодня к врачу на 8.30 запись проспала. Легла пораньше и все равно. Даже умудряюсь выключить будильник, лечь спать и не заметить, снится что хожу собираюсь куда надо, а сама сплю 🤣

Бывает лягу в 22, поднимут 6 нет - и я подрядом. А разбудят в 8 - соскребаю себя с кровати😭

Я ещё в универе поняла, что лучше всего встаю, когда сплю 3,5,7, 9 часов. Не знаю в чем загадка, но попробуйте, может вам тоже зайдет)

Такая же картина