Девочки, как аккуратно двинуть режим? Дочь просыпается в 9, что радует, нооо засыпает в 23. 00.…
Девочки, как аккуратно двинуть режим? Дочь просыпается в 9, что радует, нооо засыпает в 23. 00. Сейчас зима скоро, и позднее укладывание не радует, да и к саду готовиться надо. Так вот сам вопрос ❓ с чего начать то, раньше поднимать ИЛИ начинать раньше укладывать? Резко же нельзя поднимать, допустим на 2 часа? Ведь в 10 ор уже начнётся , что не выспалась и получится черти что. Подскажите, поделитесь опытом 🌷
Ольга·
Мама сына (1 год)
Я раньше бужу. Сначала на 15 минут, потом полчаса и т.д.
Оксана ·
Мама дочки (1 год), беременна (34 нед.)
Днём меньше поспать на час, и тогда раньше на ночь уснет . И утром соответственно раньше можно разбудить
Анюта··
Мама дочки (1 год)
Да и так днем 2 часа спит, а то и 1.5
Татьяна·
Будила чуть раньше, раньше укладывала. Первое время все равно засыпала так же. Как в сад пошли, приходилось первое время вставать на 2 часа раньше чем обычно, соответственно в 9 она уже спала. Сейчас привыкла и сама просыпается в 7-7:30
марина·
Мама сына (1 год)
Будить раньше , сдвинется дневной и ночной сон. Начинать хотя бы с 30 минут. Дневной сон не уменьшать. Ребенок просто не выспится и будет у вас веселый вечерок
Елена ·
Мама дочки (2 года)
Раньше будить . У нас такой же был режим до сада. Щас буду пол 7 ,в выходные если не разбужу так и спит до 9
Анюта··
Мама дочки (1 год)
Ты прям резко стала на 2 часа раньше будить? Истерик не было?
Елена ··
Мама дочки (2 года)
да резко, как ни странно не было , и потом в обед спать в 12 где-то, а в ночь в 9
Анюта··
Мама дочки (1 год)
@lena_kapanji идеально 👌