При выходе из рд весила меньше добеременного, но изначально лишний вес был, поэтому с беременность сбросила. Сейчас -7кг в итоге, если бы ещё не ела за 2, то может ещё бы ушло😁. Спортом сказали можно через 2 месяца после родов заниматься.
@shmami20 Мы родились в декабре, гуляли раза 2 в день по часу, в середине весны иногда по три раза, смотря как погода, я в мае уже загорелая была. Плюс ещё коляску по ступенькам таскать туда сюда, хоть первый этаж, а хватало
И беда также пришла😭