Блииин! Как взять себя в руки ? Как осень наступила, так я жру как не в себя 🤦🏼♀️
Всю весну худела, все лето держала вес, а теперь набираю 😭😭😭
Может фильмы какие мотивирующие посмотреть ?
Что посоветуете ?
Комментарии
В инстаграмме у блогера ler_chek стартует 3 марафон по похудению. В девочек отличные результаты.
😂😂😂 а я уже записалась ))) но знаете , иногда записываешься с каким-то воодушевлением и настроем. В бывает ждёшь этого настроя от самого марафона и потом сливаешь его(( вот у меня пока больше на второй вариант похоже
@afanasevaksenya, я тоже всё думаю о её марафоне, вместе с мужем. Но у меня лишнего веса 2-3 кг. Посмотришь на результаты и загораешься, потом думаешь, этот ж столько мороки: готовить себе отдельно, детям отдельно. Тренировки...короче, я ленюсь очень. Там же группа в телеграмм, ватсап, поддержка и мотивация каждый день. У вас получится))
Просто перестать покупать вредные продукты и закрыть рот после 6...(лично я так делала )