Красавицы, есть тут такие, кто худеет с помощью интервального голодания??? Есть вопросы )
Красавицы, есть тут такие, кто худеет с помощью интервального голодания??? Есть вопросы )
Красавицы, есть тут такие, кто худеет с помощью интервального голодания??? Есть вопросы )
motheroftwosons·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я
Зульфия··
Мама троих детей
Расскажите а)
Тоже надо.
Renata·
Мама дочки (2 года)
Я, но не худею а так давно живу
Renata··
Мама дочки (2 года)
@irina_gytovskaya, да в 9 завтрак, в 13 обед и в 17 ужин.
Динара··
Мама сына (1 год)
у кого участвуете? Если не секрет
Renata··
Мама дочки (2 года)
это тренировки в прямом эфире и заодно там меню
Irina Gytovskaya·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@renata066 или нужно как то сдвигать время ??? Я выбрала программу 16/8
Дарья··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
В сутках 24 часа, из них вы можете есть в интервал 8 часов, время подбираете под свой режим дня. С 9-17, 10-18, 11-19, 12-20. В остальное время только вода. Работает, но каллораж все таки надо тоже примерно держать
Irina Gytovskaya··
Мама двоих (1 год, 3 года)
блин вот с водой вообще непонятно ! Кто то говорит во время голодания даже пить нельзя , кто то наоборот (
Дарья··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
без воды вообще тяжко будет, обычно при даже самых жестких методах и диетах нет ограничения по воде. Тем более это ведь может быть всего пара стаканов
Светлана·
В ожидании первенца
Я до Б так питалась)