Мама двоих (1 год, 3 года)

СДВГ (Синдром дефицита внимания и гиперактивности)

РОДИТЕЛЯМ ДЕТЕЙ С СДВГ О ВЫПОЛНЕНИИ ДОМАШНИХ ЗАДАНИЙ

Время, проведенное вашими детьми в школе очень насыщенно и трудозатратно, они приходят со школы уставшими и взвинченными. Поди знай сколько приятных и не очень событий свалилось на голову ребенка только за один школьный день: подрался с одноклассником, получил двойку, пытался высидеть на скучном уроке или встревожен результатами прошедшей контрольной работы. И поэтому сразу же отправлять ребенка выполнять домашнее задание, не самое лучшее решение. Ведь его мозг и нервная система все еще перерабатывают данные, полученные органами чувств на протяжении учебного дня. Очень важно дать мозгу отдохнуть, переключиться с помощью действий, направленных на ощущение и восприятие (сенсорных действий). Только после этого он возможно сможет сосредоточиться на заданиях и приступить к выполнению домашней работы и не факт, что с максимальной эффективностью.

Все, описанное выше, относится абсолютно ко всем детям. Но к детям, страдающим СДВГ, это относится во много раз больше. Существует целый ряд методов помощи таким детям в перезагрузке. Многие из этих советов в разных интерпретациях, вы наверняка уже читали, слышали и даже пытались применить. Тем не менее, с вашего позволения, дорогие родители детей с СДВГ смею напомнить и предложить вам ими воспользоваться.

В первую очередь после обеда давайте ребенку отдохнуть не менее получаса. Используйте для этого сенсорные игры разных видов. Но ни в коем случае не игры на компьютере. Компьютерными ирами и гаджетами позволяйте пользоваться весьма ограниченное время и только в качестве вознаграждения после выполнения домашнего задания.

Из сенсорных игр в течение получаса полезно давать упражнения на вестибулярный аппарат и упражнения на равновесие, контролируемые нервными рецепторами, называемыми проприоцепторами.

В этом же ряду стоят игры, характеризующиеся способностью к сопротивлению – резистивности. Это может быть выдувание воздушных пузырей. Еще одна игра осуществляется с помощью емкости, заполненной мыльной водой, с опущенной в нее трубкой, куда ребенок должен дуть, вспенивая эту воду.

Что касается непосредственно выполнения домашнего задания, то и для этого есть несколько рекомендаций.

Крайне важно, чтобы при выполнении домашнего задания на рабочем месте было как можно меньше отвлекающих предметов и помещение должно быть тихим, где не должен быть слышен звук работающего радио, телевидения или компьютера. Если семья расположилась в гостиной, и просматривает передачи, то комната, где ребенок занимается, должна находиться отдельно. И даже при этом можно предложить ребенку шумоподавляющие наушники или беруши, поскольку дети, страдающие СДВГ, очень легко отвлекаются, и слуховой сигнал им отфильтровывать трудно.

Неплохо, если помещение для занятий, полностью изолировано и даже ограждено само место занятий. Главное, чтобы было хорошее освещение.

Помогают таким детям сосредоточиться жевательные резинки, хрустящие снеки, питье через соломинку.

Задания, которые не требуют непосредственной работы в тетради, можно выполнять на вертикальных поверхностях – расположенных на стенах досках, прикрепленных листах или мольбертах.

Любые задания, требующие заучивания и запоминания, такие дети выполняют легче, если у них есть возможность прыгать на батуте или качаться на качелях.

Давно известны специальные кресла с мячами вместо сидений, на которых дети могут пружинить. Это также помогает им лучше сконцентрироваться.

Можно использовать тянущиеся ленты для резистивных действий – Theraband'ы. Их можно обвязать вокруг стула для вытягивания ногами, обернуть вокруг плеч ребенка для вытягивания руками или просто давления.

При занятиях чтением положение тела, лежа на животе с упором на локти, тоже хорошее подспорье для таких детей. Во время сидения за столом полезно применять утяжеляющие подкладки для колен или вибрирующие подушки.

Если вы воспользуетесь этими советами, то со временем обнаружите положительные изменения в выполнении домашних заданий и обучении в целом, в физическом и психологическом состоянии вашего ребенка.

С уважением.

Лора Зак