Завершаем ГВ. Подскажите что делали чтобы грудь не каменела. Что вообще посоветуете при завершении ГВ?
Душ груди не горячий только, под ним массаж от основания груди к соску. Без фанатизма!
Если нет необходимости, то не сцеживать вообще, если нужно, то только до облегчения.
Хорош компресс минут на 15-20 из прохладного влажного полотенца.
Пить первое время меньше жидкости, убрать горячее питье.