SOS....😭 У кого было,что делать? Спазмировалась мышца😭😭😭😭 вот уже третий день,лопаткой и шеей не…

SOS....😭

У кого было,что делать?

Спазмировалась мышца😭😭😭😭 вот уже третий день,лопаткой и шеей не могу толком двигать, днём как то легче,просто болит,а вечером и ночью,это жесть,я не могу по по часа встать с кровати,просто лежу и плачу от боли😭

Была у терапевта,назначила мазь...предлогала уколы или таблы,но с ГВ не совместимы 🤷 чувствую мазь до .опы.Я просто уже не могу,что делать, заканчивать кормить😫 а как? Если сейчас начну лечиться,то не смогу малую качать на сон,без груди спать не будет.Кушать толком ,не кушает нормальную еду,что смесь давать,так она не сосёт соску🥺😭

Короче,я в шоке,не выспавшаяся,шея и голова болит от постоянного напряжения,не знаю что делать?🤔