Девочки защемило нерв на ноге, точнее копчик-попа, что вам помогло избавится от болей?

Мануальщик.. по началу тянула в йоговской позе,легче становилось. Может если у вас только началось хватит и этой растяжки

Вот лежу сейчас ровно с тем же самым, не могу пошевелиться. Жду мужа, пока он придёт с магазина и разотрет со «звёздочкой». Только это и спасает..

Горчичный пластырь по ночам и разминочки на фитболе - посильные, без фанатизма. Совсем не уходит, но полегче.

Роды помогли. Только упражнения немного облегчают боль, смотрела на ютубе

Защемление седалищного нерва

Меновазин, беременным можно)