Девушки как можно набрать вес?! Без вреда для кожи! Я не ем мучное, сладкое, жареное, жирное, кисломолочку. Может у вас есть свои способы типа тары или талкан кушать, типа такого. Немного поправиться надо))
Обратиться к диетологу нутрициологу, ну или если вам не лень то записывайте в течении дня что вы едите и посчитайте сколько калорий вы съедаете и прибавляйте примерно 300каллорий к суточному каллоражу, можно вес мышцами набрать тренировками, но тоже желательно с тренером