Хто бігає. Через скільки після пологів відновили тренування?‍♀️‍♂️

Question

Хто бігає. Через скільки після пологів відновили тренування?🏃🏽‍♀️🏃🏽🏃🏾‍♂️

Юля · Answer

Как дочке месяц стукнул начала заниматься по-тихоньку.
С 2 месяцев начала бегать и ходить на скалодром. Начала с 2 км в легком темпе.

Maria · Answer

Клас) а скажіть, спорт ніяк не вплинув на лактацію?

Юля · Answer

@prostomaria, нет) по-началу во время тренировок сильно наливало грудь, по этому перед тренировкой всегда старалась покормить ) до сих пор ГВ)

Вика · Answer

Я вообще мне врач после месяца после осмотра сказала , что можно, но я повременила

Maria · Answer

Навіть не думала що можна так рано починати)

Вика · Answer

Я начала вот неделю бегаю

Лучший комментарий