Привет, девочки🤰🏻 Помогите с меню! У меня первая беременность, срок почти 9 недель. С 7 недели начался токсикоз... проявляется в сильной слабости, почти предобморочном состоянии, очень снизился аппетит. Но после приема хоть какой-то еды становится немного легче. Правда сначала все под горло давит🤢 потом усваивается.
Вот думаю что в таких случаях едят беременяши? На обед спасает только бульон. Что есть вечером?😭 лежу голодная и есть не могу и слабость дикая😭☹️🙏🏼 ПОСОВЕТУЙТЕ, поделитесь вашим меню.
(Мясо вообще не заходит, ни запах, ни вкус) #первыйпост
Комментарии
Мне врач посоветовала если тошнит, то стараться кушать только холодную еду. От горячей говорит будет только хуже. Ну и если ничего не хочется, просто найди то, что сможешь съесть. И ещё важное правило - по чуть-чуть, но чаще. Когда долгий промежуток между приемами пищи, тошнит ещё больше. Поэтому раз кусочек закинула, два закинула и все.
И кстати малыш возьмёт все, что ему нужно, поэтому насчёт этого не переживайте)
Прочла слово «мясо» и побежала 🤢... держимся!
Методом тыка находила для себя продукты. Сегодня хочу этого, завтра уже от этого тошнит))) и так весь токсикоз. Старалась есть по чуть-чуть каждые 2-3 часа, чтоб полегче было
Водичка с лимоном немного успокаивала состояние, чтоб поесть можно было ))
Не всегда есть возможность есть каждые 2-3 часа. Пока дома-да)
Спасибо) завтра попрактикую)
@gordnastasia хотя бы мелкие перекусы, типа яблочка или орешков))
Есть надо обязательно, плоду нужно развиваться, даже не смотря на ваш токсикоз и что тело сопротивляется, ешьте вообще что можете , когда тошнит какую то особую диету соблюдать сложно
Понимаю, поэтому и пишу сюда, потому что волнуюсь. 🙈
@gordnastasia, вообще есть сначала не хочется в токсикоз, но если поешь становится легче, но на время, никакие Советы съешь то выпей это не помогают, это время нужно просто пережить
Мне кажется все индивидуально... кушаете то что можете. Я например два дня подряд не могла одно и тоже есть, воротило жутко. День рис писала в себя, день вермишель, день помидоры соленые, день сухофрукты с печеньем))) вообще я представляла еду и если от мысли не выворачивало, то пробовала есть. Держитесь там!
Уф сочувствую с токсикозом ((( я щас на 30 нед мой токсикоз длился 3 мес я похудела на 8 кг потом меня пролечили на дневном стационаре и все стало хорошо , но ненадолго 😩 здравствуй дикая и сумасшедшая изжога которая меня просто убивает 😩😩и не чего не помогает
У меня уже -4
Хотя до 7 недели уже быстро скинула, но аппетит был отменный, я думала не узнаю про токсикоз. Ага...
Всем нам терпения 🙏🏼
Ела макароны без ничего, каши в том числе быстрозавариваемые , йогурты и бананы
Я из-за этого токса даже фольку забросила, только месяц попила и всё, больше не осилила.
Я до 12 недель могла питаться только мандаринами и мамбой нормально🙈
Мясо ела со стаканом воды и только холодным🤷🏼♀️
Тут меню не подберёшь,только по своим ощущениям
😢переживаю о влиянии еды и питательных веществах для ребёнка. Проблема, что даже ничего и не хочется.
@gordnastasia, понимаю... я тоже очень переживала,поэтому заставляла себя есть мясо😔
Но вот мандарины я поглощала килограммами,в день 3-4 кг ела
Но ттт,нет аллергии пока🙏🏻😊
В общем как я понимаю, лёгкая пища. Иногда хоть что-то нужно скушать, если рвёт, то хоть не на голодный желудок, а то вообще жесть.
@gordnastasia бп все хвалят, все многие токсикозники их ели, хотя меня наоборот отворот. 🤣
@anzelavasilek, быстрое питание? Я в жизни не особо приветствую эту кухню, при беременности это вообще грех для меня😂
@gordnastasia ну типо того, бэпэшки суповые, доширак и так далее.
Ой, бывали дни когда вообще ничего не ела, даже воду попить не могла. Но иногда хотя бы яблоко, но ела. Потом после 10 недель легче стало, аппетит слегка прибавился, и сейчас хоть ем, но всё равно рвёт.
Ела то что могла, диеты не было) один день могла кушать только фрукты, другой макароны, третий макдак 😄
у меня продукты постоянно меняются, сегодня ем одно, а завтра от этого тошнит. Только методом проб и ошибок(((
У меня тоже каждый день разные предпочтения,сегодня хочется одного завтра другого,то от одного воротит ,то от другого .....помимо тошноты прибавилась утренняя рвота🤮жуть...😩