@nastya335, да у нас такое было в период карантина, когда телевизор был фоном 24/7, теперь смотрит мультики только в первой половине дня и то в общей сумме не больше часа, попробуйте и вы
Каждый день перед сном одни и те же ритуалы. Собираем игрушки, купаемся, одеваем пижаму, выключаем свет и ложимся. Минут 10 скачет по мне, на подушках мостится и засыпает. В тишине, без света) Могу ещё по спинке погладить или рассказать как важен сон, что нужно спать и набираться сил. И все это в одно и то же время, каждый день