post image

Чего? Чего? Спортзал нельзя? Гинеколог сказала до 8 недель (вроде) никаких силовых. А я думала пока живот не видно, можно заниматься. Йога, пилатес и ЛФК можно🧘🏻‍♀️#5недель #спорт

1

Комментарии

Анна ·В ожидании первенца

Ну будем с бабульками на ЛФК голеностоп разминать))) А как на вело, тяжело с животиком?

Нравится Ответить
Алена Мельниченко ·Мама дочки (3 года), беременна (33 нед.)

Мне тоже запретила до 8-10 недель, типа самый стремный период

Сошлись на легком кардио, до 20 недель на беговой шагала или на вело

Нравится Ответить

Пока плод не приживется наверное

Нравится Ответить
Анна ·В ожидании первенца

Да, так и сказала

Нравится Ответить