Какие витамины посоветуете в период восстановления после родов и в дальнейшем? Сыпались ли у вас волосы, что с кожей и ногтями? Кормила до месяца, сейчас на смесь перешли.
Я сама пью омегу 3, кальций, Йодомарин, железо. Но лучше сдать анализы. У меня тоже с волосами маленькая проблема, качество изменилось)))). С ногтями всё норм. По-моему, точно не знаю это от кальция и железа.