Есть тут кто не худышки,но за счет правильного питания не набрал тонну во время беременности?!даите…

У меня нормальное телосложение и метаболизм.

В начале беременности я просто бредила, что стану толстой. Запрещала себе есть 🙄 вообще хз откуда у меня было столько выносливости, но я похудела за первые 3 месяца но не сильно, килограмма 2-3. Для меня это было удивительно, до этого вес был всегда стабильный.

На 30й неделе я забила, и стала жрать как и когда хотела. К концу б было +10кг к навальному весу)))

До б 62.2

38 неделя 72 кг

После родов ушло около 6 кг вроде. Сейчас я вешу 54-55кг

Питайтесь по принципу ПП-не будет лишнего веса,не будете ходить голодной+польза для организма 😉

Я склонна к полноте,с июня месяца на пп сбросила 15кг,вот не хотелось бы обратно их нагонять,я понимаю,что они будут ,но надеюсь все таки это не будет жир

Меньше мучного и вообще от сахара отказаться.будете стройняшкой

Мучное и сахар уже с июня не ем,надеюсь это поможет,а что еще можно и нужно

Если таблетки с хлорэллой возьмёте американские пропьете они помогут.будете стройняшкой.мне помогло

И растирания мед с хреновыми листьями помогает от целлюлита .и коррекцию фигуры делает