Спасал квас и кефир. И то не всегда. Долго думала чтобы съесть. От всего воротило. Бывало даже от мысли о еде. Токсикоз былс 4 и по 10 неделю. Сейчас нормально. Бывает мутит но если есть хочу. Ем мало.
Желаю быстрее его преодолеть. 😊💐
Это начало токсикоза, если так то просто перетерпеть. К этому привыкаешь, к 9 неделе пройдёт. Ешьте то, что можете. Если будете весь день есть одни яблоки, ешьте. А иначе ещё и от голода начнёт тошнить. Мне помогали апельсины, мандарины, мороженое и соленые крекеры. В начале токсикоза у меня началось прям неприятие мяса, ни запах ни вид, потом все вернулось. И да, были дни когда ощущение что аппетит выключили, а давится и есть было не возможно потому что все в таком случае выходило обратно. Я просто ела че могла
В воду лимон и обязательно имбирь. Кушать понемножку, хотя бы что-нибудь. Пока даже не обращай внимание на "богатый рацион". Ставь рядом с кроватью чашку и утром как проснулась-сразу пару глоточков. И полежать ещё немножко а потом только вставать. Терпения тебе)