Привет всем!)
Подскажите пожалуйста,кто и какие витамины пьёт на гв?
Волосы клоками лезут,ногти ломаются и рвутся прям по середине ногтевой пластины.
Уде устала бороться 😫
Комментарии
Через месяц после родов сдала кровь на витамин Д, железо и кальций, а уже по показателям терапевт прописала витамины. Не стоит пить бездумно.сдацте анализы и там уже будете решать с врачом что Вам пить
@lyubonika да ферритин надо сдать именно, а не просто железо
Сдайте анализы, не занимайтесь самолечением, профицит витаминов как и их дефицит ни к чему хорошему не приводит, ну и конечно питание должно быть сбалансированным, достаточно клетчатки, углеводов, насыщенных жиров. Все поливитамины, комплексы мало эффективны, если у вас железо дефицит, например, то нужно подобрать железо и дозировку, а это к врачу, не каждый препарат может поднять именно у вас нужный витамин
До этого пила всевозможные элевиты, фемибионы. Толку ноль
Один в один была ситуация, только настолько был низкий ферритин, что железо мне ставили в капельницах
Кажется, что это анемия ( железодефицитная). У меня те же симптомы. Сдала анализы - низкий ферритин. Начала пить с айхерб железосодержащие витамины
Возможно вам не хватает кальция, попробуйте проанализировать своё питание, достаточно ли там каш, овощей и кисломолочных продуктов
Я сейчас коллаген пью, и для волос сыворотку использую. Наконец-то перестала клочья по дому собирать, особенно в ванной.