Девочки как начали худеть после родов? Через какое время пришли в форму? Когда можно заниматься спортом? Утягивали живот? Я не утягиваю, и живот остался. Живет уйдёт если буду заниматься?
Комментарии
@zhakupova87, может и похудеете без усилии на гв)я с сыном похудела не сразу,но стала стройнее чем до родов и вообще до замужества)хотя ничего для этого не делала.но с дочкой не худела(но и не набирала.
Сейчас можно исключить мучное и сладкое,если вам уже можно заниматься спортом можете на ютубе посмотреть,там есть тренировки которые занимают всего 10-20 мин времени в день.Гуляйте с детьми,много ходите пешком.Можно вакуум,планку(если врач разрешит)
@pchelkamaya01, жидкости пейте достаточно,не стоит пить чай с молоком,хлеб с маслом,жирную еду,от этого молока больше не станет)
@pchelkamaya01, спасибо большое 🤗 я как раз и на этом 😱
Всегда утягивала живот. И в этот раз надо бы купить бандаж или корсет