Ответ на вопрос от вас 💪🏼занимаюсь ли я сама или с тренером -сама девочки 👌Вот вам наглядный пример как можно испортить ту же талию с так называемом тренером 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ фото 2 это с тренером 🙈5 лет занимаюсь только сама !!! Пишу для опыта ,чтобы правильно выбирали тренеров как это сделать ? Честно не знаю 🤪только отзывы реальные наверное и фото ! Смотрите фото кого тренер тренировал и не берите первого попавшегося со смазливым личиком и раздутыми руками от химии😂если чё я такого не брала 🤣 Поменяла за год много тренеров как пришла в зал первый раз , училась на своих ошибках и искала ключики к своему телу🗝Нашла их за счёт регулярных тренировок которые никогда не пропускала, чувствую своё тело что подходит а что нет , даже самый крытой тренер может ошибаться если вы качаете и не чувствуете свою попу значит это не подходит вам чтобы вам не доказывали ! В этом я убедилась когда через три месяца увидела что жопы нет а спина звездец просто огромная 😂а я кричала ему -ее чувствую а он мне доказывал так и надо 😂короче будьте бдительны 😘🌸