Помогите, волосы сильно выпадывают и ногти тонкие. слабые. Какие витаминуи посоветуете?
Лучший комментарий
Комментарии
Витамин Д 5000 и цинк 40 единиц.
Но от выпадения не поможет ничего.
Тогда зачем такую порцию витамин пить? Тоже волосопад начался.
@innesssska эти витамины для поддержания организма, а цинк полезен для ногтей и кожи, помогает имунной системе, регулирует выработку гормонов. Женщинам после беременности и родов, даже, если не кормит, обязательно нужно принимать витамины. Можно любой комплекс.
Порция витаминов стандартная для уральцев.
@innesssska волосв выпадут и новые отрастут, увидите, как пушок будете) у меня вся голова заросла новыми, у всех так) это норма.
Если ГВ, попейте Фемибион 2 + омегамама 1 капс/день + йодомарин 100 1 табл. мне очень помогло это сочетание. Я ещё пила магнелис В6 по 2 табл в день, не знаю, повлиял на волосы или нет, но то, что точно влияет и необходимо написала вначале.
@anipetrosyan Элелив попейте пока. Когда закончила кормить-три месяца Пантовигар пропила чтобы перестали выпадать)
Вам бы кровь сдать на группу витаминов отвечающих за рост ногтей и волосы !
аннемия 1 степени
гемоглобин последний раз был 102
@anipetrosyan, это очень мало! Фенюльс или любое двухвалентное железо пейте.
Сдать анализ на железо и ферритин.