О родах, и подготовке к ним , можете послушать Александра Кобаса, у него замечательные техники дыхания , мне лично помогло. Также канал Нины Зайченко- всё о грудном вскармливании , тоже очень важный аспект , особенно правильное прикладывание ,чтобы избежать трещин на сосках.
И почитайте книгу Людмилы Петрановской «Тайная опора»😍👍🏻