Худеют только при дефиците калорий.

А ваш рацион совсем не низкокалорийный 🙌🏼

Почитывайте книгу «9 шагов здоровой потери веса», она достаточно лёгкая и толковая

Дело не в гв, а в том, что кто-то случайно дефицит калорий делает и худеет. Или наоборот

У меня был профицит, ела много, поэтому много набрала

У меня всегда наоборот. Во время гв + 6,7 кг хоть тресни. Как брошу- вес в норму приходит. Зато те, кто сильно худеет на гв , зачастую, после отмены очень удивляются прибавкам в весе.

Аппетит вернулся я бы так сказала, первые месяцы сидела на жёсткой из-за аллергии, но хорошо худела, сейчас хочется жрать постоянно, но держусь, ем все в меру, похудела хорошо на гв и стараюсь держать вес в одной поре, хоть это и сложновато

Апетит как раньше ( ем сколько хочу )на весах уже 47 кг ( в Беременность набрала 10кг)остался 1 кг скинуть до своего веса 😀

Славу богу вес не прибавляется

Я считаю чтоб не поправиться нужно следить за собой вот и весь секрет :)

У меня тоже аппетит норм , но похудела моментально , но наоборот не хотела этого . Нравилась фигура с +5 кг.. а в итоге они ушли и у меня все обвисло .. жуть просто. А после ГВ ещё и грудь в тряпочку превратится и всё, капут.. хочу набрать , но не получается .

Я на Гв ушло уже в минус до родового веса . Шла рожать 70 -после родов 65 сейчас 50 . Живу на топливе из булок и конфет

У меня сначала был зверский аппетит, позже уже нет. Вес пришёл в добеременный, но не меньше)

На ГВ.Скинула все набранные 18 кг, просто закрыла рот и не ела бутерброды/печенья/колбасы/сладкое.ГВ здесь не причем, перекусить можно яблоком или просто чай голый выпить😁

Я на гв. Мой вес до беременности 56.5. Сейчас 53.5. Это кошмар. Все большое, задницы нет. Носить нечего

Ем как не в себя, а вес стоит на месте, все те же 45 кг по жизни. Вообще надеялась поправится немного с беременность, но никак.

А каждый день больше 10000 шагов

Не могу тоже лишних 7-8 кг. На гв, но уже ест прикорм, похудеть сейчас сложнее, но я пока кормлю редко худею, как перестаю кормить и аппетит не такой зверский становится и худею лучше

Похудела на 13 кг на гв, правильное питание,10-15 тысяч шагов в день, а так очень тяжело вес уходит,до беременности за 2 месяца на 20 кг худела намного легче чем сейчас за три на 13

Первый 2 месяца я стабильно худела, но потом проснулся жооор. До сих пор не могу остановиться

Это ужас какой-то

Никогда в таком весе не была,хотя из роддома худышкой вышла

Силы воли совсем нет чтобы начать худеть

у меня после родов дней за 10 добеременный вес вернулся, а сейчас вроде вес примерно тот же, но я еще худее, я уже вижу, что худею, худею, хотя не жру все подряд, но в целом ни в чем себе не отказываю. но с ребёнком два раза в день гуляю немного, таскаю на руках постоянно, бывает что и поесть толком не успеваю. по-разному. сейчас приятно вечером стало, попробуйте 2-3 часа гулять с коляской

Я наоборот на гв сильно похудела и даже после завершения не особо то и набрала. Это зависит от вашего организма. Знаю, что иногда девочки напротив набирают после гв. Перекусы попробуйте заменить на фрукты , ягоды и орехи.

Я сидела на жёсткой диете, после того как с малышкой попали с энторокалитом... Похудела с 68 до 53

Аппетит после гв останется таким же😂😂 когда кормила была худее, перестала кормить и поправилась😃