Мамули, пожалуйста, подскажите. Как вы укладывайте на дневной сон малыша?
Раньше дал бутылочку в 12:00, подкачал в краватке - спим
Сейчас ложится, тогда , когда выматывается 15(16:):00 и просыпается в 18:00, а там уж и ночной сон близок.
Сижу книжку читаю, релакс музыка, предлагаю полежать - играем и не спим
Лучший комментарий
Комментарии
На дневной сон укладываю в нашей кровати,с ним лежу (из своей кроватки он вылазит,поднимать его не могу), самое главное уловить момент и положить во время(так сказать после первого зевка), тогда быстро уснет, бывает прокараулю и тоже до 15-16 скачет и засыпает чуть ли не со слезами
Будить утром в одно и тоже время, например в 8 утра, завтрак, активные игры и т.д, за часик до сна переход на спокойные игры и подготовка ко сну (придумайте и введите ритуал)
@natalya174 ну если с 7 и до 16 не спит, то тут скорее всего перегуливает просто, а к вечеру сил уже не остается и засыпает
Обед в 11.30 до 12.00. Потом идем умываться, пижаму одеваем, кладу в кровать. Шторы закрываю. В кроватке минут 5-20 играет с игрушками спальными. Потом "на бочок и спать".
Никакой музыки не включаю, вообще с ним не поддерживаю разговор. Только на бочок и спать ему говорю, да баюбай. Молча сижу рядом, тыкаю в телефон. В комнате тишина полная.