Искать причины. Повышать пищевой интерес. Дело не быстрее, чем быстрее начнете - раньше будет результат. Нужны терпение и системность, регулярность и режим.
Читать блог ПроАппетит. Обратиться к консультанту по питанию
Когда доходило до крайностей (у нас это запоры, трещины итд) врубала мультик.
Ну и да, все печеньки, творожки, фрукты у нас это десерт. А десерт можно получить только предъявив пустую тарелку.
Читать блог ПроАппетит. Обратиться к консультанту по питанию