@astarkova.fit хирург. Тщательно осмотр провёл, все объяснил, даже нарисовал что такое диастаз. Не знаю, какое-то чувство уверенности после него осталось, если бы пошла на операцию (а я такая трусиха), то с ним было бы не так страшно было
К хирургу ходила. Тоже как у Вас 1 см было расхождение. Посоветовал похудеть, чтоб снизить нагрузку на брюшную стенку. Похудела, живот так и выпирает. После второй беременности уже не проверяла диастаз.
Нет, не сильное, около 1 см и пальцы не проваливаются полностью вовнутрь. И не знаю, просто ещё подождать и дальше будет сходиться или рассматривать операцию...
Делаю вакуум и тренируюсь
@astarkova.fit, с таким расхождением вам ничего делать не будут. Сейчас все упражнения нужно делать на стяжение диастаза. Многие обычные противопоказаны пока. А то он будет расходиться ещё больше.