Девочки, у кого низкий уровень железа в крови, что кушать чтобы хоть немного привести в норму?…

Я пью ферритаб. Из продуктов: говядина, свёкла, семга и фасоль, яблоки и арбузы, гречка.

Говядина+зелень, гранаты, свекла

Шпинат, свёкла, гречка, мясо красных сортов, печень гранатовый натуральный сок, морепродукты, орехи и пить все равно другое железо, т.к.основной рост ребёнка после 30 недель и анемия там нарастает, сорбифер, тотема и др препараты железа

Мальтофер пила+ гранаты+говяжья печень

Тотему пила)

Ферлатум фол пила

Фкррум лек пейте

Я пила сорбифер. Что бы я не ела и не пила ничего не подняло

Говядину и яблоки кушайте побольше

Еда не особо поможет если уже есть недостаток железа, особенно при беременности. Многие препараты перепробовала, но помог только сорбифер.

Ферум лек отлично помогал восстановить железо

Тотема 👌🏻

Тоже выписали тардиферон, купила в аптеке здоровье, в апрель сказали что препарат старый и вряд ли его найду🤷🏼‍♀️

Говядина отлично поднимает. Лучше неё ничего нет

Мальтофер

Скачайте приложение аптека ру и там всё есть обычно

Мне сорбифер помог очень хорошо

Говядина , печень, больше белка, исключить кофе, чай, молочку, из препаратов сорбифер и тотема хорошие, тотему с витамином С либо соком запивать, железо принимать отдельно от пищи и напитков

Мальтофер

Сорбифер, вот я вчера только купила, плюс говядина, говяжья печень, у меня с гемоглобином беда, поедаю гранаты

В беременность Сорбифер пила, гемоглобин поднялся

Помог сорбифер только. И кушала много печени, говядины, гречки, грецкий орех, зелень

Иу меня помоему пластинка оставалась. Пила несколько шт. Если не выбросила могу отдать

У Вас гемоглобин низкий или феретин?

мальтофер, собифер и все что есть в аптеке из железа. Продукты не сильно поднимают , я тоже всю беременность мучалась