Девочки, может кто-то занимается и посоветует тренера? Не просто тренера, который тягать по 20 кг заставит, дабы накачать разные места, а с толком и в направлении именно послеродового восстановления🙏🏻
Уточню-это исключительно тренер женского пола)
@ulianna2310, блин, мужикам не понять, чесслово, троих поменяла, не то.( как звучит то😁) Словосочетание «тазовое дно» у них вызывает либо нервный тик, либо что-то очень неприличное 😅