Посоветуйте пожалуйста комплекс витаминов для девушек. Не разбираюсь в них, нужно для волос (ужасно…

Посоветуйте пожалуйста комплекс витаминов для девушек. Не разбираюсь в них, нужно для волос (ужасно лезут), чтобы легче просыпаться и не чувствовать себя постоянно разбитой. Поскидывайте пожалуйста, что пьёте или пили и какой эффект заметили . А то этих витаминов 100500 видов придумали, хотелось бы чтобы действительно работали, а не просто пустышку пить.

В последнее время много про хлорофилл в капсулах слышала, но отзывы неоднозначные. Кто-то пробовал?