У меня обнаружили грыжу межпозвонковую в пояснице l5s1, кто с таким недугом знаком, как вы спасаетесь? Ходила к неврологу, было лечение медикаментами, опять беспокоит. Остеопаты, мануальщики, массажисты берут к себе с такими проблемами? Помогают? Расскажите свой опыт, плиз