Всем привет)) мамочки поделитесь опытом, то как вы справляетесь с депрессией? Три года как живу в Германии, чем больше здесь живу тем больше ни как не могу привыкнуть здесь (((....

Question

Всем привет)) мамочки поделитесь опытом, то как вы справляетесь с депрессией? Три года как живу в Германии, чем больше здесь живу тем больше ни как не могу привыкнуть здесь (((.....

⭐️⭐️⭐️ · Answer

За 3 года все еще не привыкли? Надо тут подумать, чего именно не хватает вам здесь! И уже от этого плясать. Думаю большинство не может прижиться из-за нехватки общения, или тоски по родным? Потому что остальное особо не влияет же на жизнь. Работать и в РФ и в Германии и в любой точке мира можно одинаково, ну может в Германии даже лучше, более хорошие условия. А вот по поводу душевной тоски...Я например очень много всяких хобби имею, всяких штук которые мне интересны. Плюс ребёнок, муж. Пока порядок в доме поддержишь, с ребёнком погуляешь, уложишь спать его, приготовишь покушать. Вечерком посидеть поучить корейский, порисовать вектора на стоки, фоточки пофотошопить - вот честно, мне некогда находить новые знакомства и друзей. Мне все ок. Приезжаю на Родину несколько раз в год - встречаюсь с закадычными подругами. Мне этого хватает ) так что в принципе меня в какую страну не отправь - я буду так же обычной жизнью жить 🤣 с мамой хоть каждый день можно по видео звонкам общаться, но я например раз в 2 недели дай боже это делаю, некогда и особо не охота.

Наргиз · Answer

Сложно привыкнуть,мне очень нехватает моих родных. Особенно их поддержки ,общения ,внимания. Здесь немцы или даже русские немцы с ними скучно, они живут только работой. Здесь невозможно найти друзей, здесь можно только завести знакомых и это меня бесит больше всего☻ Вот поэтому мне здесь скучно и тоскливо 😰

⭐️⭐️⭐️ · Answer

@muzicgirl1991, просто больше общайтесь со своими! Благо сейчас и вибер, и ватсап, не обязательно же рядом сидеть чтобы болтать, по видео практически тоже самое. Плюс старайтесь ездить на Родину почаще! Вообще с возрастом потребность прям в друзьях друзьях уже отпадает, я заметила. Нет столько времени на общение. У меня даже мои родные подруги порой обижались, что я не могу каждый выходные с ними проводить весь день, а как сами вышли замуж так поняли меня. Что не может замужняя с ребенком уйти в 10 утра субботы и вернуться в воскресенье вечером домой. Ну нереально это :) в Германии мне достаточно на площадке с мамками поболтать, соседку во дворе встретить, постоять поболтать, чисто шапочные знакомства так сказать. А по серьёзному конечно общаюсь со своими через интернет. Куда-то выехать погулять семьями - можно найти по интернету знакомых, глядишь и подружитесь. Я с инстаграм знакомилась с девочками, тут на мам лайф можно найти тоже кого-то. Всякие фейсбук группы, вк...уверена, много одиноких наших русских девочек в Германии так же ищут друзей. Не стоит отчаиваться. Если есть потребность в друге, судьба его пришлёт. Вообще подружиться специально не получится. Это либо твой человек, либо остаётся просто на уровне знакомого. Поэтому надо как можно больше встречаться с разными людьми, пока не наткнётесь на того самого друга по сердцу! :) это обязательно случится.

Наргиз · Answer

@miss_asahi спасибо... 🙂

Mila · Answer

Важно найти русскоязычных знакомых, поищите какие-нибудь группы у вас в городе. Если нет русскоязычных, ищите на языке, который знаете, казахский, инглиш. Познакомьтесь с кем-нибудь по инстаграмм. Может есть, кто прям рядом живет. Ну и на языковых курсах можно с кем-нибудь подружиться. В общем сразу прикиньте для себя, какое общение вам важно. Можно и виртуальным сытым быть, а может для вас только живое необходимо.

Inna Miakishev · Answer

Вам надо разок съездить в Россию в гости и вам легче станет)  ну и к психологу тоже.

Яна · Answer

А у меня наоборот - после того, как приехала в Германию, после отпуска в России, накрыла депрессия. Помогло только осознание, что когда в отпуске везде хорошо, вспомнила осень и унылую зиму с сильным морозным ветром, и вот тогда отпустило)

Елена · Answer

@n.e.f.e.s. да уж😂 я тоже разок "домой" слетала и хватит.. Даже в гости не хочу.

Елена · Answer

@n.e.f.e.s. такая же фигня.. 🙈

Лучший комментарий

Комментарии