Живот не у всех приходит в норму сам по себе, хоть первые, хоть 7 роды. У кого-то и после 4-5 сам втянется, п кому-то нужно утягиваться.
Утягивайтесь, и не слушайте никого из разряда «матка плохо сокращаться будет», прекрасно сокращается матка и приходит в былие размеры. Я утягивала простыней обычной или пеленками