Девочки, я тут давно осмысляю один вопрос. Вес после родов.
Пришлось в 1,5 месяца перейти на ив. И смотрю вес стал расти.
На гв я и ела мало, потому что тупо не успевала. Сейчас кусочничаю, есть конечно и бутербродик с утра и кофе с сахаром днем и китайская еда пару раз в месяц, но каждый день я прохожу 13 км и чует мое сердце, что вес как минимум должен стоять на месте, но не расти. Хоть и бывает, что ем дрянь, но слежу, чтобы удельный вес дряни не превышал пройденных километров. Не могу я сейчас отказаться ни от сахара ни от бутеров, видимо тело в таком виде требует окситоцина:(. Скажите, кто закончил гв рано- как у вас сложились отношения с весом? Требовалась ли строгая диета? Или почти 3 месяца с родов- слишком ранний срок, чтобы говорить о снижении веса, но хоть намечек то должен быть?!
Лучший комментарий
Комментарии
У меня тоже вес начал расти как закончила гв, набралось 5 кг
Мы прекратили ГВ уже как месяц. Осталось еще 3-4 кг, кт пока не уходят.. может более правильно питаться?..
@anna_mahanna, 😅 кефир есть вилкой короче😂🙈
@stefie, ага . Прям сразу энтузиазму прибавилось 😄
Если возраст 30+, то метаболизм замедляется, а это значит нужно смотреть четко за своим питанием. Если убрать булки и сахар, то может помочь.
Тут дело не в гв, хотя возможно на гв вы не позволяли себе ничего вредного. Я на гв прилично похудела потому что ничего вредного не ела из-за малыша + наворачивала круги с коляской часами. Это идеально помогло войти в дородовой вес. Как бросила гв, немного подрасслабилась и набрала лишку, но к счастью, не критичную.
@anna_mahanna, ну вот и ответ на вопрос ) ещё и вино, алкогольные коктейли замедляют метаболизм тоже, даже в разумных количествах из серии бокал винца за ужином 😒 китайская острая, любая другая соленая и пряная еда вызывает ещё больший аппетит, соотвественно после неё хочется ещё есть.
Больная тема вообще 😃. Были на ГВ, - 18 кг ушло. С 3х месяцев на ИВ, уже прибавка в +2.
Хотя сладким не увлекаюсь особо, не скажу что жру 24/7.
ГВ творит чудеса 😃
@anna_mahanna, не стоит, 2 месяца еще мышцы в себя у вас не пришли! Мне тоже еще 7 кг нужно природе вернуть😂
От стресса может быть тоже набор, кто-то худеет, кто-то наоборот набирает. А у нас стресс каждый день😁
Ем по возможности, но много сладкого, вес наоборот тает. После родов и до сегодняшнего момента уже -8 кг
Мы правда на гв, но у меня вес стоит. Ем редко, но и от вредностей не отказаться. Они мне энергию дают, которой не хватает.
Мне кажется, дело в питании :)
У самой Ив с первого месяца, и вот уже как больше года все стабильно) после родов пришел в норму спустя 3 месяца и стоит (бывает +- примерно 2кг перед месячными и после праздников 😁)