Девочки,я молодец,я похудела) практически до желаемого веса +/- 2 кг)
Но вот состояние тела просто бэээ) у меня все висит,на животе прям как будто морщинки,жопа вниз осела. У меня было две беременности практически подряд,понимаю,что кожа растянулась плюс набирала во время нее 20-25 кг. растяжек как таковых нет. На бедрах со времен переходного возраста остались.
Какой теперь мой дальнейший план должен быть? Есть побольше белка и тягать железо,я правильно понимаю? Считать кбжу я не могу,не хочу и не буду. Это не моя тема. пп питанием я тоже заниматься не хочу. В фитнесс бикини не мечу)
Мне нужно просто немного подкачать тело,чтобы визуально это выглядело более менее приемлемо.
Комментарии
Спасибо) тоже слышала о нем много положительных отзывов
Пп это не фитнес бикини )) это просто питание без пищевого мусора. А так да, спорт, уход за кожей
@sotkana_is_tsvetov, мы мой кумир! Я тоже не могу считать ккал - для меня это зацикленность на еде. Худею, когда мало ем и много хожу. Тоже набрала больше 30 за беременность, и только сейчас начала худеть. Пока только 11 ушло(
@kryak главное не срываться) я за всю свою жизнь столько набрала и столько же сбрасывала) и меня никто не переубедит,работает один принцип-не жрать, а если быть точнее тратить больше чем ешь)
@sotkana_is_tsvetov, я тоже умею много нажирать😂😂 и скидывать тоже умею, но вот после родов тяжело. Еще и по щитовидке таблетки принимала, от которых вес пер. Ну сейчас вроде пошло дело.
Может обертывания поделать? Если есть финансовая возможность. Они конечно мышцы не подтянут, но кожа лучше станет
Мне кажется (и моей маме) что не хватает именно мышечной массы)
Нюте 11 месяцев. Сегодня добрались до педиатра. Выслушала всё о себе "хорошей", но это мелочи(
Нютины умелки:
Указательный жест, показывает пальчиком на предметы;
Папа, мама, Ляля, киса
Ходит, держась за опору;
Пытается есть ложкой;
Пьет из чашки;
Стучит барабан;
Свистит в дудочку;
Качает лялю ( ещё тот 😂 аттракцион)
Кормит лялю ложкой;
Играет в мяч
Разглядывает книжки и показывает пальчиком, остаётся только сказать кто это;
Разбирает и собирает пирамидку маленькую;
Посылает воздушный поцелуй;
Р...
Я так долго выбирала дочке плавки на море! И наконец, нашла такие красивые! Купила пару разной расцветки. Переживала, что резинка тугая , тут совета спрашивала. И что в итоге???
А в итоге я забыла из в Москве. Сказать, что я огорчилась -ничего не сказать. Купила тут ненавистного мне поросячьего цвета, ибо тут все такого цвета...😭
Зато по совету набирала тёплых вещей))) А тут ночи такие, что купаться легко можно, и море ночью тёплое. Вчера плавали ночью)
Ну а в остальном, привыкаем. Есть нюанс...
Девочки, всем добрый день!
Мы начали ходить в садик со 2 сентября, три дня проходили хорошо, даже не плакала (по 2 часа), в прошлый понедельник её оставила на обед, т.к. она вела себя хорошо, но когда я пришла, она просто рыдала...
Воспитатель сказала, что она просто не захотела кушать и разревелась. После этого не хочет совсем идти в сад: приходим- сидим- уговариваемся- и уходим домой... Что делать? Ума не приложу... Оставляла ее на 10 минут с воспитателем - она орала на весь сад... пришлось з...
Я бы посоветовала LPG массаж попробовать, очень хорошо кожа подтягивается.