post image 1
post image 2

Ещё одна памятка по гсд. Спасибо Наталье!

#гсдполезности

10

Комментарии

Диана·В ожидании первенца

Для каждого всё индивидуально . Я ем макароны с сосисками среднюю порцию 2 сосиски + могу парочкой печенюшек закинуться с вареной сгущёнкой и по глюкометру 6,1-6, 5. Но от каши разной разрешенки взлетает до 8,может и 9 быть. Сразу на прогулку. И замечаю что от многой запрещенки сахар не поднимается. 16 недель, по УЗИ, скринингу пока всё в порядке. От инсулина пока отказалась, но думаю если совсем не в моготу будет хотеться солёного или сладкого то придётся. За 4 месяца скинула 9кг

Нравится Ответить
Диана·В ожидании первенца

@eva_ri тогда я не знаю. Только инсулин, потому что бывает так, что аж до тряски доходит как хочу сладкого. И с вечера начинается вкидывание всего

Нравится Ответить
Eva·Мама двоих (1 год, 8 лет)

@diana.grekova.86 просто пробуйте разрешение сладкое типа #гсдшоппинг

Нравится Ответить
Диана·В ожидании первенца

@eva_ri спасибо🙏💕

Нравится Ответить
Melly·Мама сына-младенца

Опять в памятке все жирное исключают...

Нравится Ответить
Eva·Мама сына (7 лет), беременна (32 нед.)

Ну как обычно😉хорошо хоть молочка не обезжиренная, а маложирная

Нравится Ответить
Melly·Мама сына-младенца

Вот не понимаю, чем им сыры не угодили? И где они видели адекватные сыры с жирностью менее 17%?)

Нравится Ответить
Eva·Мама сына (7 лет), беременна (32 нед.)

@melly11 я знаю только брестлитовский лёгкий. Из реально лёгких😉

Нравится Ответить