Подскажите, во сколько у деток можно выстраивать режим ?
Младшая уходит в ночь в час ночи! 😭
Гуляет/спит днём хорошо. Все ритуалы соблюдаю. Но у неё просто какой-то бодряк ночной.
Пытались тренировки по плаванию в вечернее время проводить-все равно не спит после них.