Теперь немного подробнее по пунктам из первой части.

⚫Слишком резкий переход на новый режим питания. Тут все понятно, человек резко с «понедельника» начинает новую жизнь, что в корне неверно.

❗Решение: дать себе на вход в новый режим пару-тройку недель (это касается и спортсменов, особенно тех, кто готовится впервые). Постепенно убирая из рациона большую часть лишнего, подбирая более здоровую и полезную альтернативу. Лучше потратить больше времени на это, чем на разгребание последствия. ⚫Слишко...

🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬Девочки, скажите кто знает, может есть специалисты по детскому массажу!? Ребёнку нужно пройти курс массажа 10 сеансов, в ближайшей клинике «Гармония» время работы массажиста с 8-15 и 15-20 (дни приема чередуются) внимание вопрос: если с ребёнком ходить день с утра, второй-вечером, то третий опять с утра после вечера не большая ли нагрузка будет?

Если понятнее, то примерно так:

Понедельник в 08:00

Вторник в 17:30

Среда в 8:00 и тд

Нормально так? Не хочу массаж растягивать на месяц, обы...

Девочки, теперь официально заявили! Можно в свободном доступе купить билет гражданам России! Только через Франкфурт 2 дня в неделю летит- четверг, суббота! Может кому полезна будет информация!

Будут отменены вывозные рейсы по европейским направлениям, а также из США в Москву. Теперь вместо них в открытой продаже доступны билеты на рейсы Аэрофлота. Об этом сообщили «Коммерсант», «Интерфакс» и другие СМИ со ссылкой на слова пресс-секретаря Аэрофлота Юлии Спиваковой.

По согласованию с оперативны...