Ем все, газики от вашей еды не зависят. Ела и роллы, и Бургеры, и воки, и пиццу. Нет, бывают дни супер спокойные в бывают нет, просто устанавливается работа жкт

Колики естественный процесс. Не влияющий особо на ваше питание, просто придерживайтесь лёгкой диеты и смотрите на реакцию,я конечно не говорю что надо лопать виноград тоннами и прочее но в рамки то такие жестокие зачем себя загонять.

Кормите не лёжа (воздух набирается и не выходит), только под углом 75 градусов, чтобы ребёнок мог выпустить воздух, после кормления отрыжку ждите(воздухом). Затем кладите на живот и подкладывайте что-то, чтобы немного надавливало под грудью малыша. Пусть спит на животе. У нас только так прошли за 4 мес почти. Что мы только не давали: суспензии, укропную воду, максилак и тд... Массаж живота ещё помогал.

Что не ела, что ела, все равно колики. Так зачем себя мучать

Кушайте что хотите. Говорят это независит. Мне хорошо от газов помогало высаживание. Погуглите.

Первые пару недель только все варёное ела. Потом все подряд по чуть чуть

Ела все.

Первую неделю только вареное все и пареное , потом понемногу начала переходить на пищу до беременности. С месяца все подряд. Только отказываю себе в газировке и соках, не вижу проблем компот готовить. Не ем жирное, типа шпрот в масле🙈 Стараюсь шоколад не перебарщивать (1дольку-3). Вообщем все в пределах разумного.

3 недели строгая диета была и все равно живот болел. Забила, ем вса, кроме жирного, капусты и острого.

Газики и колики не зависят от вашего питания
Я месяц строго соблюдала диету , ела одну гречку,индейку и кабачки , на десерт печенья галетное 🥴 и у неё все равно болел живот , сейчас я ем все ,ну и он так же болит , со временем уже поменьше конечно
Для животика нам помогли капли биогая

Еду чередую: На завтрак ем кашу в основном геркулесовую с добавлением ломтика сыра 😍, чай сладкий с бутербродом с маслом и сыром. На следующий день на завтрак съедаю творог с тертым яблоком, чай с печеньем... чередую, чтобы не было привыкания

2. На обед в основном не жирные супы на курице, свинине, баранине, на второе гарнир в виде гречки либо риса с постной подливкой, чай с печеньем.
3. На ужин рис, макароны, картофель, гречка с тушёными овощами.
В перерывами между едой ем бананы, яблоки, груши, ряженку много пью чая с чёрным хлебом.
Нам уже месяц, ни разу ребёнка не высыпало. В месяц уже ела шашлык и несколько долек шоколада.
Не загоняйтесь по поводу питания, кушайте то, что считаете нужным, так будет лучше

Все ем только без фанатизма