На прошлой неделе в рамках #прокачайсебя за #48дней я поставила себе цели;
⠀
✔ ранний подъем;
✔ распределение бюджета "по конвертам".
⠀
👉 см. прошлые посты.
⠀
Пока всё идёт замечательно. Но конечный результат, конечно, будет подведен через 48 дней отработки каждого пункта.
⠀
Сегодня я хочу дать себе еще одно обещание: домашние тренировки.
⠀
Цель наша любимая женская, набившая всем оскомину, красота после родов.
⠀
Моей младшей дочери через неделю год, а я всё ещё похожа на черти что с "фартуком" на животе. Все отмазки закончились, и некого мне винить кроме себя. Гормоны гормонами, но я не могу похвастаться особым рвением в этом вопросе. Начала - бросила.
⠀
Тренировки будут домашними. Зал я пока позволить себе не могу: дети и много финансовых задач. Но, если Вы тоже озабочены этим вопросом и у Вас есть такая возможность, идите! Бегите! Не оглядывайтесь 😅 Оно того точно стоит.
⠀
Ну а я начну с этого. Это всё равно лучше, чем сидеть на попе ровно и зажевывать печальку булочками.
⠀
Заниматься буду: понедельник, среда, пятница. Пробовала каждый день - надоедает. Правда. Вот не мое.
⠀
Планка, пресс, растяжки, гантели... Отчитываться буду в Stories в Instagram. Очень дисциплинирует.
⠀
Результат - через 48 тренировок. Старт - сегодня.
⠀
Ну круто 👍 Передвигаем ноги в направлении цели 😎
Присоединяйтесь к нам в INSTAGRAM. Мы будем рады дружить с Вами страничками:
ссылка
Комментариев ещё никто не написал.
Кто должен платить на свиданиях: студент и его девушка
Мамы мальчиков давайте поговорим с точки зрения отношений к девушкам. Вот сын студент, учится например на очном, вероятно подрабатывает на одежду, проезд и погулять. Молодой, гормоны, должен дом он всегда платить за каждую девушку с который пойдёт гулять при учете что деньги у него лимитированные и работа идёт в разрез с отдыхом и сном, так как например учёба в приоритете, домашнее задание, курсовые и прочее.
Я считаю что должен платить только если захочет ещё встречаться. Первое свидание погуля...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...