Девочки, скажите как настроить себя на то что ребёнок спит в своей комнате и перестать бегать к нему пол ночи через…

Девочки, скажите как настроить себя на то что ребёнок спит в своей комнате и перестать бегать к нему пол ночи через каждые 10 минут😩 какие-то переживания постоянно☹️