Девочки кто наши ровестники во сколько ложитесь в ночь??? Мы че то поздно прям ложимся часов в 11 а то и в 12 ночи бабушка наша говорит слишком поздно очень надо отвыкать, я ни качаю но так укладываю и не спит не в какую это пройдёт современем? чтоб раньше ложится, что то переживаю ((( как быть?
В каком возрасте вы перешли на 1 сон? Моей через несколько дней год, ночь становится короче (меньше 10ч), а 2 сон начинается поздно и следовательно в ночь тоже поздно уходит Но ощущение, будто бы по возрасту как-то рано) все твердят, что переход на 1 сон должен быть к полутора годам, и в нашем возрасте типа ложный сброс
Мама спрашивает о проблемах с режимом сна у ребенка 3,3 лет: позднее засыпание и плач после дневного сна. Читайте проверенные советы от других мам!
Девочки укладываете ли вы детей в обеденный сон в нашем возрасте,я когда свою в обед уложу ночью поздно ложится,а так всегда засыпали в 9 Шас вообще поздно ложиться.
Я вчера ходила на Комиссара) и мне куча народу написали с вопросом «А кто это вообще?»)) Соцопрос ) Вы знаете эту группы? Песни «А помнишь наш вечер и белый снег ложился на плечи тебе и мне» (Дрянь). Ты уйдешь и вернется злая ночь , ты ее признайся дочь Туман туманище и тд))
Ложиться спать в нашем возрасте в 12 ночи это очень поздно ? Спим до 8-9 утра
Альфинур·
Мама двоих (младенец)
А утром во сколько просыпается?
)))) ··
Мама дочки (1 год)
Часов в 11 утра маленько раньше может проснуться
Альфинур··
Мама двоих (младенец)
@regina-1630q, конечно он у вас не засыпает раньше. Если решите режим менять, начинайте с того, что утром будить в одно время.
Мария 🌹·
Нормализовать режим сна и бодрствования вам надо. Бабушка права.
Встаём утром в 7, иногда раньше, иногда позже примерно на +-30минут. Сон в 11:30-14:30
В ночь оба в 20:30, максимум 21:00. Я не позволяю дольше, очень редкий случай.
)))) ··
Мама дочки (1 год)
Вот как нормализовать
Мария 🌹··
@regina-1630q постепенно утром раньше будить.
Альфинур·
Мама двоих (младенец)
Полезнее конечно если будет раньше засыпать.
Мои в 10 спят уже, бывают конечно дни когда не по режиму, но редко. Утром просыпаются не позже 9, в основном в 7-8. Дневной сон у старшего не позже 14 укладываю, чтоб после сна ещё было достаточно времени бодрствования.
Альфинур·
Мама двоих (младенец)
Но! Бывают семьи где режим семьи совсем не возможно подстроить под ребёнка, тогда малыш живет как принято в семье 😊 конечно лучше постараться режим сместить. И уйдёт на это пару недель.
)))) ··
Мама дочки (1 год)
Вот как это сделать?
Альфинур··
Мама двоих (младенец)
@regina-1630q, утром начинайте будить раньше. Каждые дня три на пол часа раньше будите, так потихоньку будет просыпаться часов в 9.
И соответственно раньше гулять, раньше обед и раньше дневной сон...
)))) ··
Мама дочки (1 год)
спасибо большое попробую
Юлия·
Мама сына (1 год)
В 22.00 спит уже , утром встаёт в 9-10. Днем спит один раз, редко второй раз спит
Мария ·
Вот только перешли на 1 сон и в ночь 21:30, но сегодня 22:30 получилось
Ольга Логимо·
Мама сына (1 год)
Мой рано встаёт, в 6-7, в ночь в вашем возрасте в 20:00
Вера·
Мама дочки (1 год)
Встаёт в 7.00, 2 сна по 1.5-2 часа и в ночь в 21.00-21.30
Мария Букреева·
Мама сына (2 года)
Аналогичная ситуация была. Сейчас в 11 ложимся спать. И я уже забила, тк встает он в 8, нормально . А вам потихоньку раньше будить
К….·
У нас также. И будить с утра пробовала и с дневного сна и укладывать на дневной пораньше - бестолку. Нервов только больше потратила. Почти 5 месяцев я боролась с этими поздними засыпаниями. Если бужу с утра пораньше (пробовала плавно смещать, по 15-30 минут) - днём засыпал раньше, но и до вечера не дотягивал - нарисовывался 2 дневной сон ближе к вечеру. Итог - после него в ночь ещё позже уходил. В общем я успокоилась и перестала мучать себя и ребёнка и всех советчиков слушать. Также поздно ложимся до сих пор, началось это примерно с 1.4. Ближе к садику вернусь к этому вопросу
Людмила·
Мама сына (3 года), беременна (26 нед.)
В 11 действительно поздравато. У детишек в 20-22 часов выделяется много мелатонина гармона сна, сон в это время наиболее глубокий и организм восстанавливается лучше. В 23.00-00 сон уже на такой крепкий и это сказывается на его нервной системе.
В вашем возрасте, да и сейчас в принципе подъем в 7 отбой в20.30