Девочки ,у кого нибудь бывают па?! Бывает такое,что сидите и резко ощущаете,что не можете сделать вдох? И паника?
Девочки ,у кого нибудь бывают па?! Бывает такое,что сидите и резко ощущаете,что не можете сделать вдох? И паника?
Запись из каналаБеременностьДевочки ,у кого нибудь бывают па?! Бывает такое,что сидите и резко ощущаете,что не можете сделать вдох? И паника?
Светлана·
Да. Живу с па год
Светлана··
@bina988 у меня начинается паника когда я начинаю задыхаться. Как правило сначала я чувствую что мне просто не хватает немного воздуха, потом больше... Больше всего боюсь чтобы на кесарево па не началась
Светлана··
а чтобы успокоиться дышу: вдох на счет 1-2-3-4, потом задержка дыхания на 1-2-3-4, потом выдох и снова задержка дыхания. Дыхание По квадрату
Бина··
В ожидании первенца
у мня прост нехватка воздуха не было( сегодня было ,что сижу и резко не могла сделать вдох, ну как будто дыхание остановилост и сердце тоже ) ,а то что воздуха не хватает и т д ,эт бывает у меня очень часто.Но такое было первый раз (
Светлана·
Когда не можете сделать вдох - дышите по квадрату. Нервная система придет в норму. И говорите себе что вы физически и психически здоровый человек, а это лишь проявления страха. От них вы не умрете. И после дыхания по квадрату попейте водички, умойтесь. Мне помогает. Особенно когда душно в помещении меня па часто накрывают
Светлана·
К сожалению при беременности практически никакие лекарства нельзя пить от па. Приходится только работать над собой ))
Бина··
В ожидании первенца
Прост резко не смогла сделать вдох в груди тяжесть появилась, я так и не поняла жт па была тот что,прост па у меня по разному каждый раз проявляются .(
Fatima·
Мама сына (2 года)
10 лет с ними . Мне даже 100 страниц не хватить описать что бывает со мной , какие ощущения и т.п .. по разному бывает .
Бина··
В ожидании первенца
С беременноостью обострилось?!