Только по анализу из вены на д3 25-ОН называется сдать.

Сдать анализ и всё))
У моего норма по анализу, но я даю профилактическую дозировку

Ну и я + к комментаторам выше😄

Согласна , как и любой витамин , сдаёте свой анализ и все . Кому то не обязателен , кому то обязателен

Поддерживаю ответ выше - сдать анализ и посмотреть, а надо ли

Ну в Пермском крае он обязателен по сути, т.к мало солнца. Сдайте анализ на витамин д, если покажет в норме вот вам и доказательство)