Девочки расскажите кто как питается во время беременности, чтобы не набрать лишних кг? Знаю, что набор веса неизбежен, но как не набрать лишнее, аппетит зверский((
У кого какая неделя? И кто сколько набрал!? Чёт мне кажется что я немного лишнего набрала!)
Девочки односрочницы,сколько набрали лишних кг за беременность?
Мамы делятся опытом набора веса при беременности с исходным лишним весом. Присоединяйтесь к обсуждению!
Девочки интересно сколько вы набрали килограмм за беременность? Жду мальчика набрала уже 20кг ,хотя диету соблюдаю.Легко ли скидывать лишний вес после рождения?)
Кто сколько набрал за время беременности в целом и ушли ли все лишние кг ?
Ольга·
Я за беременность скинула лишних 8 кг, которые не могла скинуть последние 10 лет)
Марина··
Как удалось?)
Ольга··
перестала гадости есть) практически всю беременность провела на больничном, поэтому была возможность правильно питаться. А после рождения дочки, ушли еще 6 кг. Страшно выходить на работу, там коллеги вечно что-то заказывают😂
Elena L·
Мама двоих (младенец)
Без хлеба, ограничить сладкое и молочку
Инна·
Обычное пп плюс умеренные физические нагрузки
Лисичка·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Ела все подряд, аппетит зверский был, много мучного и калорийного. В итоге 9кг набрала, из них 2 отеки, 3 ребенок, остальное чуток жира и то что окружало ребенка))) а с первым +15 до родов. Это индивидуально, я думаю.
Марина··
У меня было +27 кг в первую беременность. Не хочу повторить старый опыт, поэтому есть все подряд мне нельзя..
Лисичка··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
ого!!! В таком случае, конечно, нужно следить за питанием, если есть предрасположенность. спросите у врача или к эндокринологу, может, сходить
Maria··
В ожидании первенца
а после родов скинули лишнее?
fairytale·
Мама сына (2 года), беременна (33 нед.)
Сахар, мучное убрать. И лёгкий ужин
Yarna·
Ела все, что хотела-набирала, не ела-набирала столько же 🤦🏽♀️ ощущение было, будто тело сколько запланировало, столько и наберёт. В итоге мои +17 ушли уже через неделю после родов.
Оксана·
Мама дочки-младенца
Эх, когда была беременна ела как не в себя, пихала все что под руку попадало, ну я не могла себя держать в руках 🙈🙈🙈 +26 кг
Если бы вернуть назад все, я наверное не стала бы кушать много. А просто заменяла бы вредные продукты на фрукты или сухофрукты.
Но мне хотелось именно гадости всякой 😭
Слава богу удалось скинуть все что набрала 🙏
Желаю вам удачи 😇
Марина··
У меня тоже была прибавка +27 кг в первую беременность. Возвращалась в форму очень долго, и тоже думала что в следующую беременность буду следить за питанием. Но пока тяжело справиться , и пока не поздно хочу понять и наладить своё питание((
Оксана··
Мама дочки-младенца
согласна, справиться с желанием очень сложно, я всегда думала что беременные притворяются что им хочется кушать, а потом сама офигела 😃😃