Как справиться с усталостью и депрессией в ежедневной рутине?

У Вас хоть бабушки рядом, я одна с двумя детьми, муж тоже вечно на работе, но ничего - держимся! Скоро будет легче, дети быстро растут 🤗

Не на нуле только тот, у кого помощников толпа. У меня двойня, я не знаю, как это, когда детей бабушка с дедушкой забирают, не то что с ночёвкой, хотя бы на день. Муж всегда помогал, в этом хоть и повезло. Родители и рады были, но здоровья нет, а свекры живут за 3000 км, в другой стране. Выход на работу и сад были моим спасением. Вот опять беременность, все опять по кругу будет. Мы конечно рады, но страшно

У меня тоже самое .я с ребёнком круглосуточно одна .муж в рейсе ,свекровь даже не проходит живет в 2х остановках .мама моя далеко .я ещё и беременна .сил вообще нет .так что девочки держимся .

Ой, мне раньше так мама помогала. А полгода она уже не в Краснодаре. Какое это счастье, когда помощь есть. Муж с нами тоже один день в воскресенье. Родственники в другом конце города, особо не видимся. Подруг особо нет, все в вотсаппе. Хоть старшую в сад стала понемногу водить. Хочется общения, смены обстановки

Девчонки ,всё будет хорошо 👍, а вообще как же они быстро растут

Скоро будет гораздо легче) ну а если просто хочется смены обстановки, почему Вы не организуете себе это с ребенком? У меня двое. Не всегда бывает легко. Бывает уматываюсь как зараза. Моя мама, как Вы говорите, приходит на два часа раз в две недели, а свекровь сразу обозначила, что маленькие дети не её история.

Я не унываю. Взяла детей и пошла с ними гулять. И им полезно и мне приятнее. Подругу нашла, еще легче стало.

А моменты слабости, они у всех есть. Даже у пока бездетных)) тогда рекомендуется шоколадка и поплакать))

Я с вами, муж в командировках постоянных,мы с кишечкой тока в себя приходит малышка,я тоже на нуле а вчера задалась вопросом люблю ли я мужа,так как он приехал на три дня а я его не хочу и он меня бесит.. и вообще меня все бесит

Тоже самое.... только вообще без помощников. иногда я срываюсь и еду куда-нибудь с ребенком, потому что одно и то же бесит, а я в добеременной жизни была вольной птицей, в результате от такой поездки испытываю небольшой стресс и возвращаюсь в привычный образ жизни с радостью 😄 сейчас опять накатываю, подумываю уехать на море))

А кто вам мешает отдохнуть когда муж дома, а не обхаживать его (он что беспомощный?) И когда бабушки приезжают? Не пробовали забить иногда на домашние дела? К вам хотя бы бабушки приезжают и муж есть, а есть такие девочки, которые этого лишены и вообще одни с ребенком или детьми всегда ь

Вы не одна такая и это временно 😁🌹

Вы старайтесь в часы когда приезжают бабушки , выйти куда нибудь ,прогуляться , выпить кофе , побыть одной со своими мыслями! Эта уборка и готовка никогда не закончатся 😻! Любите и уважайте себя! В первую очередь ваш настрой сказывается на ребёнка 😊! Поэтому , думаю ничего страшного не будет если вы , как приедут бабушки выйдите куда нибудь

Вам нужно чуть расслабиться) ездить с сыном Гулять, отдыхать) у меня муж работает с 1 выходным в 2 нед .. стараюсь найти развлечения нам с сыном)) дома почти не сидим. Ой, кстати тоже сейчас месяц сын болел. Теперь я... Эх ((

Да,это грустно всё, но думаю всё наладится . Я пока читаю сижу одного малыша муж укачал, а другой у меня на руках заснул, папа понёс его тоже в кроватку . Пойду расцелую его, всё таки помощь и поддержка дорогого стоит.Сейчас выпьем чаёчка и спать 😴.Я уверена почему-то, что и у вас всё наладится, всё таки наверное ему нужно время. И вы любите его ,просто обиженыи расстроены.

Читала и как будто обо мне пишите 🤣 особенно 1 выходной у мужа и ещё его обхаживать

Где вы живете? Пойдёмте вместе гулять😀

Вы не хотите на все плюнуть и уйти ровно тогда как бабушки заходят - на порог в кафе одной хоть???? Или с мужем????

Отбросить эти стирки и глажки

Ой, у меня тоже сейчас кризис какой то, вы не одна, не отчаивайтесь. Меня так все достало, бабушек нет в Краснодаре, муж военный вечно на работе. Слава Богу хоть дочка старшая чуть помогает. У меня с рождения очень капризная дочка, уже сил нет от её плача. Сходить в салон стрижку сделать это целое событие. Машины у нас нет, никуда особо не ездим, в такси ребёнок орёт.

Вот просто внагляк, без предупреждения.

Оставьте ребёнка мужу и под важным предлогом «к врачу» идите из дома.

Скажите к стоматологу, гинекологу идите и трубку не берите.

Сама сходите на массаж, посидите в кафе вкусном, просто погуляйте часа 4-5 сама.

Просто разгрузите маленько голову, морально выдохните.

Потом придёте домой, ахереете от беспорядка, но можно смело сказать «ой милый, что такой бардак дома, ты что устал?» и поржать над ним 😄

Вы должны поставить перед фактом мужа, что он тоже родитель и обязан ухаживать за ребёнком и помогать по дому жене. А то он сам у Вас как второй ребёнок, раз его обхаживать надо.