Mom.life
👑
kn_sar_.835
👑·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Девочки кто сидит на диете, какая у вас диета?
11.09.2020
1

Лучший комментарий

Комментарии

miramiamom
Ксения·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
По программе @v.olga, очень действенная 🔥
12.09.2020 Нравится Ответить
moy_mir_anyta
Яна·Мама дочки (6 лет)
Я на сбалансированном питании сижу, считаю калории и учитываю правила, когда и что можно есть. Но я уже не худею,тк достигла своей цели. Сейчас над качеством тела работаю.
11.09.2020 Нравится Ответить
marishka1705
Марина·Мама дочки (8 лет)
Стараюсь есть порции поменьше, вечером не есть, хлеб заменила еа цельнозрновой, только по утрам его ем и то не каждый день. Пока понемногу помогает. При этом могу среди дня съесть что-нибудь сладкое, но опять же не каждый день. Остальное ем всё по чуть-чуть
11.09.2020 Нравится Ответить
nanami
ななみ♡ももぞの·Мама троих детей
Считаю калории и ем все, укладываясь в калораж)) 10 кг ушло без срывов и стрессов)))
11.09.2020 Нравится Ответить
ekateriiiina_
Екатерина·Мама дочки (7 лет)
Правильное питание с грамотным расчетом бжу + спорт(силовые)
11.09.2020 Нравится Ответить
endlesslove16
Дарья·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Угу, сижу

Называется: поменьше жрать😂👋🏻

Серьезно

Просто мучное не ем, сладкое по минимуму, и никакого фаст-фуда и жаренной картошки по ночам
11.09.2020 Нравится Ответить
kn_sar_.835
👑·Мама двоих (2 года, 6 лет)
😀😀😀 я дома каждый день делаю всякие упражнения а толку нет, потому что думаю диеты нет😀
11.09.2020 Нравится Ответить
endlesslove16
Дарья·Мама двоих (4 года, 8 лет)
@kn_sar_.835 а у меня противопоказаны нагрузки любые пока
Поэтому только контроль еды, чтобы не разнесло(
В первую беременность киллограмм 20 набрала(
11.09.2020 Нравится Ответить
kn_sar_.835
👑·Мама двоих (2 года, 6 лет)
@endlesslove16 я 22 кг набрала, после родов 14 ушли остальное осталось и за год ещё прибавилось😀
11.09.2020 Нравится Ответить
kureda2016
Юлия ·Мама дочки (6 лет)
👂
11.09.2020 Нравится Ответить
Читайте также